Vini Yoga

herstel de body-mind connectie

In een wereld waarin we vaak in gedachten verzinken, biedt Yoga een uitnodiging om contact te maken met je innerlijke zelf. Deze vorm van yoga helpt je om spanning en opgeslagen emoties op een zachte manier los te laten, terwijl je meer bewust wordt van wat er in je omgaat.

Wat is ViniYoga?

Somatic Yoga is een kalme en rustgevende praktijk, gericht op het herstellen van de balans tussen je denken en voelen. Het is ideaal voor mensen die:

• Veel in hun hoofd zitten en het contact met hun fysieke zelf willen herstellen.
• Diepe ontspanning en stressvermindering zoeken.

De oefeningen zijn rustig en verbindend, met een focus op gebieden waar vaak spanning en emoties worden vastgehouden, zoals het hoofd, de borst, schouders en bekken. Je leert je lichaam op een dieper niveau te ervaren, wat zorgt voor een gevoel van rust en balans.

Waarom Vini Yoga?

Yoga ondersteunt je bij het loslaten van spanning en het herstellen van de natuurlijke energie in je lichaam. Door bewuster te worden van jezelf, kun je vrijer en met meer veerkracht door het leven gaan.

Praktische Informatie

De groepslessen Vini Yoga vinden elke dinsdag plaats
vanaf 20 januari 2026 (geen les in de schoolvakanties)

Uur:  9u tot 10u15
Locatie: Sporthal 't Veld (Veldstraat, Zandhoven)
Initiatief van de gemeente Zandhoven, zij werken met een 12-beurten kaart voor 60€. (info en aanmelden kan via [email protected] of bij de zaalwachter aan het loket)

Uur:  20u  tot 21u15  
Locatie: Gezondheidspraktijk FluX (Bruggestraat 5a, Zandhoven) . Aanmelden is verplicht per whatsapp, e-mail of inschrijfknop.

Bij FluX kan je kiezen uit:

• Een 10-beurtenkaart voor €110.
• Een losse les voor €15.
• Privéles €45 per sessie (1h) 
  
  

Individuele Sessies

Voor persoonlijke begeleiding zijn er privélessen beschikbaar, met een traject dat start met een intakegesprek en minimaal vier lessen. De investering per privéles zijn €45. Deze sessies worden afgestemd op jouw persoonlijke wensen en behoeften.